Vplyv zelenej fazule

Zavedenie potravinových materiálov

Phaseolus vulgaris je strukovinová ročná vínna bylina, šošovkový osivo, pôvodom z centrálnej a Južnej Ameriky. To bolo predstavené v Číne v šestnástom storočí. Po stovkách rokov kultivácie a vývoja sa teraz pestuje v mnohých častiach juhu a severu Číny. Je to jedna z obyčajných zeleniny na stolíku ľudí. Zelená zelená, plná, zelená biela alebo červenohnedá, lesklá pokožka, čerstvá a jemná vôňa pre dobrú kvalitu štyroch sezónnych bôbov, môže byť vyprážaná, dusená s mäsom alebo chladná a chladná. Je dôležité poznamenať, že saponíny a hemaglutinín zo štyroch sezónnych bôbov môžu spôsobiť jedlo, aby sa zabránilo otráveniu. Vriaca voda môže byť varená alebo horúci olej miešať pred jedlom až do zrelosti farby. Okrem toho by sa fazuľa mala pred varením odstrániť, inak bude mať vplyv na chuť a nebude ľahko stráviť.

Nutričná hodnota

1. Sauteed zelené zrná bohaté na bielkoviny a aminokyseliny, často kŕmenie môže slezina a žalúdok, zvýšiť chuť do jedla.

2., duch Anyang, zosúladiť vnútornosti Qi a sleziny a kultivoval mokrý účinok opuchu vody.

3. možno použiť na mokré zranenie, zvracanie a syndróm spazmu hnačky.

4. Leto jesť niektoré Sauteed zelené fazuľky Xiaoshu Qingkou, role.

5. štyri sezónne semená bôbov môžu aktivovať lymfocyty pacientov s rakovinou, produkovať imunitné protilátky a majú veľmi špecifické poškodenie a inhibičný účinok na rakovinové bunky, to znamená, že má protinádorový účinok.

Určený pre

Celková populácia sa môže jesť.

1. ženy s väčším množstvom leukorey, pruritusom kože a akútnou enteritidou sú vhodnejšie na konzumáciu.

2. vhodné na rakovinu, akútnu gastroenteritídu a stratu chuti do jedla.

3. boli rozdelené brušnej distenzie.

Jedlý efekt

1. Sauteed zelené zrná Gansu, bledá, vlažná, slezina a žalúdok.

2. mokré, ale nie Zaolie, a nie zaostávať mastné, slezina mokré zastaviť bežne používaný tovar.

3., duch Anyang, zosúladiť vnútornosti Qi a sleziny a kultivoval mokrý účinok opuchu vody.

4. je to hlavne pre nedostatok sleziny a vlhkosť, menej potravín a voľných stoličiek, mokré a zakalené stávky a nadmerné vaginálne výtoky. Môže sa použiť aj na zranenie v zime, zvracanie, hnačka a podobne.

Obsah živín

Obsah živín v uhľohydrátoch (gramov) 5,70 tuku (gramov) 0,40 tiamínu (mg) 0,04 kyseliny nikotínovej 0,40 mangánu 0,18 vápnika 42 selenu 0,43 medi 0,11 bielkoviny 2 horčíka (mg) 27 riboflavín (mg) 0,07 vitamín E (mg) 1,24 zinok (mg) 0,23 železo (mg) 1,50 draslík mg mg fosforečnan draselný mg mg (51 mg) ) 210 mikrogramov karoténu) a vitamínu A (35 MCG) sodného (8,60 mg) celulózy (1,50 gramov) vitamínu C (6 mg)